지금 현재 97키로 정도 됩니다. 키는 172구요

물론 살이 많이 졌으면 운동을 해서 빼면 되겠지만 지금 제가 운동을 할수있는 상황이 아닙니다.

제가 현재 십자인대 재건술을 받고난 후라 운동을 할수 있는게 없습니다.(제가 아는 한도내에서요) 

동생이 목발 집고다니면서 살을 많이 뺀걸보고 저고 목발을 집고다니니 목발을 집고 다닐까 했는데

의사선생님은 절대 하지말라고 하십니다. 괜히 돌아다니다가 넘어져서 재수술할까봐(물리치료도 오지말라고합니다. 치료받으러 오다가 넘어지는 환자가 많은가 봅니다.)

그런대 의사선생님말대로 집에 가만히 있으니 살이 점점찌더군요 그래서 저는 저 나름대로 운동을 

이것저것 찾아보고있는데 다리를 사용하지 않는 운동도 별로 없고

막상 찾은것 같아서 자세히 살펴보면 자세히 나와있지도 않고 참 답답합니다. 

오유님들 저좀 도와주세요 ㅠㅅㅠ 

왼쪽다리 십자인대와 외측부인대가 파열됬었고 수술은 두부위다 끝났습니다. 현재 보조기 착용하고있고

120도까지 꺽을수있습니다. 그리고 무릎에 힘을줘서 무릎을 피거나 하는 것은 하지말라고합니다.