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몸무게 증가^^;
게시물ID : humorbest_1531928짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나
추천 : 17
조회수 : 3427회
댓글수 : 2개
베스트 등록시간 : 2017/12/09 00:17:39
원본글 작성시간 : 2017/12/08 20:52:36
요즘 잘 먹고 잘 자고 운동하니 최저 몸무게에서 4kg 정도 증량했네요 옷도 상의 어깨가 좀 끼고 눈바디상은 크게는 차이는 없고 푸쉬업 5개도 제대로 못했는데 60개는 한번에 하고 근력은 증가한것 같습니다 운동수행능력,컨디션은 좋아진듯합니다 근육 증가와 체지방 감량은 동시에는 불가능 한듯 근데 체치방 측정 좀 슬픔ㅜㅜ 암튼 날씨가 추워지니 감기 조심하시길^^
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