짜게 먹으면 안 좋다고 많이 들어왔는데요. 물이 많던 적던 소금 먹는 양은 똑같지 않나요?

예를들어 똑같은 라면을 끓여도 어떤 사람은 물을 많이 잡고 어떤 사람은 물을 적게 잡지만

적게 잡은 사람이 더 많은 나트륨을 섭취하는 건 아니잖아요

맞나요?

맨날 궁금했는데 검색을 어떻게 해야할지 몰라서 여기에 물어봅니다 ㅋㅋ