오늘은 주말이라 늘어져서 그런지
식단도 늘어졌네요...
헬스장 쉬는 일요일과 약속 없는 일요일이 겹치면 늘어지는듯 ㅜㅜ

식단 :
평상시에 안먹어야지 했덤 설탕, 초콜릿, 면요리가 전부 끼니마다 들어있는 날이었슴다.
근데 이상하게도 단거랑 느끼한거 잘먹었는데 오늘은 유난히 너무 달더라고요.

아침 - 자느라 패스
아침간식 - 초코하임 1개
점심 - 잡곡밥 1.5공기, 계란후라이 3개, 김치조금
점심간식 - 콘푸라이트 + 우유 200ml
저녁 - 까르보나라, 피클 조금

운동 :
일주일 중 하루 쉬는 날!

주말 잘 마무리하시고, 다음주도 힘차게 시작합시다!
좋은 꿈 꾸세요 :)