그중에 런닝이 20분 웨이트가 20분정도거든요..

2주됐는데

팔이 좀 두꺼워지고 허리에 힘이 생겼다라는건 느껴지는데

몸무게가 안줄어드네요 ㅋㅋ

몸무게는 언제쯤부터 줄어드나요?

식단관리는 별거없고 삼시세끼만 잘 챙겨먹고있슴다