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윗몸일으키기 어떻게해요....
게시물ID : diet_15812짧은주소 복사하기
작성자 : 이런사람들
추천 : 0
조회수 : 1097회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/06/03 01:00:31

21살 여대생 입니다......


고민게에 쓸까 다이어트게에 쓸까 고민하다 여기에 쓰네요


사실......저는 윗몸일으키기를 못해요.......


이글보고 "괜찮아 나도 몇개밖에 못해~" 이러시는분....제일 씁쓸한말 하지마요


저는 정말 못합니다 정말로 단한개도 절대 네버


체육선생님과 친구들이 장난하냐고 그만 장난하고 이제 좀 올라오라고 하는데.......


체력장때가 제일 싫어요 못일어나니까 누워만 있는데 1분이 왜 이렇게 긴지......


제가 뚱뚱해서 살때문에 그런거 아니냐구요? 


164cm에 51kg입니다.... 저는 제 몸무게에 불만을 갖고있지않지만 근육을 키우고싶어서 운동을 하는데.....


다른데는 괜찮은데 뱃살만 뽈록............ 배는 말랑말랑


배에도 근육좀 키우고 싶은데 왜왜왜왜왜!!!! 바보같은 뱃때기의 근육은 제힘을 못쓰는지....


바로 누워서 일어나지도 못합니다. 옆으로 누워서 일어나죠.........


저같은 분 있나요....어떻게 해야되죠...차라리 윗몸일으키기 한개라도 되면 조금씩 늘리면 될텐데 아예안되네요...


윗몸일으키기뿐만 아니라 복근 관련 운동 모두 다~~~~아!! 애들이 일주일동안 도와준다고 도와줘도 무용지물이네요


조언좀 해주세요...

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