제가 155cm의 여자인데요...
정상체중이긴 한데 미용체중이 아니라서 
또 키도 작고 해서
조금만 쪄도 엄청 뚱뚱해보여요...
저는 날씬하고 싶고 마른 몸매가 갖고 싶어요
그런데 3키로 정도 빼도 정말 티도 안나구요..;
키가 작아서 그만큼 더 빼야돼요 ㅠㅠ
그런데 문제는 식욕 조절도 잘 못하겠어요
이것때문에 정말 스트레스 받네요...

이 고민 정말 끝내고 싶어서 이번주 죽었다 치고 
다이어트에 정말 신경 써 보려고 하는데요. 
일단 이번 한 주만 제가 할 수 있는지 식이요법을 뭔가 시험해 보고 싶어요.
예를 들어서 하루동안 사과만 먹어 본다든지.. 물을 2리터 챙겨 먹는다든지 굶는다든지..
저는 지금 우선 헬스를 다니고 있고요. 
식이요법은 안 하고 있습니다.... 식욕을 못 참겠어요. 머리 아프고 
공부도 해야 하는데 머리 아프고 우울하고 못 참겠고....

아무거나 조그만 팁이라도 추천해 주실 수 있나요?
허브차라든지 지방연소 약도 괜찮아요!
무슨 운동을 얼마나 해야 한다! 이것도 좋구요.
제가 힘 낼 수 있게 리플을 달아 주셔도 정말 좋구요 !
부탁드려요 !!