정신과 진단명

공황장애

정도는 3에서 1중 2이상

심전도 테스트? 무슨테스트?를 5번정도 하는데

스트레스지수? 한계치? 허용치 범위를 훨씬넘어

5번모두 측정오류로나온다고합니다.


일상대화나 업무에 필요한 대화를 못합니다.

팩트만 말하려고 생각을 20번넘게 했다가
말을하는데 말돚더듬고 두서가없고
숨이안쉬어지고 심장이 빨라집니다.

택시를 탓습니다.
기사님께서 목적지를 말씀해달라고하는데
말이 안나오고 심장이 터질꺼같앗습니다......ㅠㅜ

엇그제는 업무적으로 직장상사와 1대1면담을해야됬는데
갑자기

운동장 20바퀴 전력질주하고난 심장박동과
호흡이 안되서 헐떡임
과도한 땀배출
(전혀 덥지 않았고 제 옷또한 얇았습니다) 
손발 경련같은 떨림
시선이 상사얼굴 한곳만보기가힘듬
상사가 본인 얘기듣기싫냐고하는데

전혀아닌데...ㅠㅜㅜㅜㅜ
 
너무 죽기직전 미쳐서울고짖고입으로나가려는걸
표출을 안하려고 입틀어막고 까페에서뛰쳐나갈려고하는데 상사님이 캐치하시고 같이나가주시는는데
갑자기 눈물이 저도모르게 내리ㅂ니다...

하루하루  사는게아닌 견딥니다.
자살충동이 자살방법들로보입니다.
저약을 한통먹으면 자다가 죽을수있어ㅎ하는것처럼

지금 이순간도 저는 누군가와 멱살잡고 싸우고있는거같습니다.
슬퍼서 두렵고 어느한순간도 어금니 힘을 풀지않고 견딥니다.

Tv도 보는게 두렵고 심장이 뜁니다.

제 직업은 퍼스널트레이너인데

일상상활  자체를 못하겠습니다.

숨쉬는거조차 너무힘들고 슬프네요.

저에게는 너무나 보람차고 겨우 이제 시작한일이고
제가 죽기전까지 하고싶은 일인데
일도 그만둬야되나요?

눈물이 하염없이 내리네요.

약도 아침저녁이였다가

아침점심저녁 복용용량 섭쉬량올라가고

평균 1시간 두시간밖에 수면을 못해서 수면제까지 받은 상태입니다.

제발 도아주세요...제발.....

의사는 약물치료하면 고칠수있어요^^!
걱정마세요^^!
완치할수있어요^^!
하며 긍정적으로 말하지만
전 지금 제자신이 제어하거나 감당이 안되는거같습니딘.

제발 도아주세요...제발.