다이어트 중이긴 한데 ..

못먹어서 힘 없는거랑은 좀 달라요.

 

다이어트 전에도 운동도 틈틈히 열심히 하고 단백질음식도 잘 챙겨먹어서

근육량도 딱 평균이구요.

기초대사량도 정상이예요.

힘도 센편이예요. 손아귀 힘은 약하지만..

근데 몸이 좀 힘이 없어요

 

비타민 칼슘 유산균 등등 빠짐없이 잘 챙겨먹고 있는데......

그래서 지금 다이어트 중인데도 면역력도 약해지지 않고 머리도 잘 안빠지고 ..

 

어릴때 몸이 좀 약하긴 했지만...

 

큰 질병이 있었던건 아닌데 ..

약을 달고 살긴 했어요. (비염 두통 코피 등등 ㅋㅋ)

 

추위도 심하게 타구요..

잠도 많고 ...

왜이런걸까요 -_-

 

한의원가도 그냥 보약먹고나면 그때뿐일거고..

한약먹으면 살찌고. .

 

체력이 약한편 같은데 왜 그런것이며 어떻게 극복해야하나요?