스미스머신 핵스쿼트가 어떤 점에서 안좋나요?
저희 헬스장에 스쿼트랙/파워랙은 없고 스미스머신만 있어서
PT받을 때 스미스머신으로 핵스쿼트하거든요.
혼자 운동하는 날은 맨몸 스쿼트라도 해줄 생각인데
베오베간 다게글이랑 댓글 다시 읽고 좀 걱정이 되어서 물어봅니다.