안녕하세요 저는 다이어트를 할려고하는 이땡 남자입니다 

예전에는 이렇게 다이어트를 목표로 할정도로 살이 많지 않았습니다

그런대 2년만에 20kg 부쩍 늘어나서 진짜 다이어트를 해야됩니다 

그런대 다이어트를 몇번시도해봤는데  줄넘기를 하루에 3000천개씩

2주 정도 했는데 무릎이 아프더라구요ㅠㅠ 그래서 포기하고 

밥먹는거는 저녁에는 아무것도 안먹고 그렇게 줄넘기랑 병행하면서 

했더니 ... 나중에 폭식으로.. 치닫게 되더군요

어렸을때부터 식탐이 강한편이라 먹는거앞에서는 절제가 안되겠더라구요

그리고 혼자 자취해서 닭가슴살 ? 뭐 이런 원푸드 다이어트는 

시도조차 못하겠구요 그리고 알바를 하루에 12시간 앉아있는 근무를 하니깐

하체는 굳어버리는 거 같고 아 정말 운동은 하고싶은대 

이게 몇일가다가 배고픔과 귀찮음으로 인해 

나중에는 포기하고 말더라구요ㅜㅜ 진짜 옷도 마음껏 사고싶은대 

살이쪄서 이쁘기 입을만한옷도 힘들고  

진짜 의지박약 입니다 ㅠㅠㅠ 다이어트가 문제가 아니더라도 

무언가 하나를 일을 시작하더라도 다른사람보다 포기도 빠른거같고

작심삼일이 저를 위해 있는 말 같습니다 ㅠㅠ 진짜 다이어트와 의지력 강하게 

하는 방법 없을까요 ㅠㅠㅠ 오유분들 도와주세요