척추건강과 거꾸리 ....

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : jisik_161805짧은주소 복사하기
작성자 : 황개★
추천 : 0
조회수 : 651회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/11/04 08:59:25

질문 입니다

허리가 약해서 자주 삐끗하는 것 때문에 병원 치료를 받고 잇는

40대 후반 중년남 입니다

어제 동네 형님이 그러는데요

헬스장에 비치되어 있는 로꾸거 운동기.....

즉....

거꾸로 매달리는 운동기 있잖아요??

그걸 자쥬 해주면 허리통증이 완화된다고 하는데요

그게 사실인가요??

1) 만약 그렇다면 한 번 할때마다 몇 분 정도가 작당할까요??

2) 날마다 해줘도 무리가 없을까요??

3) 경험있는 분의 조언 부탁 드립니다

전체 추천리스트 보기