체중증가 보충제로 시리어스매스 먹고 잇는데요

잘 안 섞이기도 하고 맛도 썩 좋지 않아서

뜨거운 물을 좀 많이 타서 먹고 있어요

근데 이렇게 먹으면 흡수가 잘 안된다느니

소화가 잘 안된다는 말이 있는데

진실인가요