20대초 여자이구요

다이어트도 하고 체력관리도 해야하는데.. 체력이 워낙 저질이라서요

지금 뭐 일주일에 4번 정도 (매번 나가고 싶은데 늦게퇴근하는 날도 있어서ㅠㅠ)

복근운동 30분 -> 한강공원에서 1시간쯤 파워워킹 하다 와요.

근데 회사서 아무리 늦어도 집도착하면 9시쯤 되는데,

그럼 또 나가기가 귀찮아 지거든요..ㅠㅠ 그리고 너무 걷는거 지겹기두하구

다른운동을 좀 해보고 싶은데.. (헬스 말구요)

주변에 있는게

검도, 합기도에요. 탁구도 있는데 여긴 밤8시면 끝나서 ㅠㅠ

개인적으론 합기도가 끌리는데.. (남친이 맨날 툭툭쳐대서 짜증 ㅠㅠ 발 확 들어서 머리 찍어버리고싶어요. 검도는 죽도나 목도없으면 말짱꽝이니까)


아침에 일찍일어나서 핫요가하구 출근하면서 김밥사서 아침먹고

저녁에 와서 주3회는  위에있는거중 하나 , 나머지는 파워워킹.. 요러면.. 체력관리좀 될까요?

주말엔 탁구도 하고..워킹도 하구요!

열심히 살고 싶어요...ㅋㅋ체력적으로..ㅋㅋ 합기도 살마니 빠지나여?