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30세 남자의 요리 [단호박 치즈 치킨]
게시물ID : cook_163331짧은주소 복사하기
작성자 : 울동네개똥이
추천 : 18
조회수 : 1411회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2015/09/22 21:23:13
냉장고를 정리하던 중 유통기한이 지나다 못해

이걸 먹는순간 내가 아니라 바퀴벌레 조차도

삼도천 건너 염라대왕과 티타임을 갖게 될 재료들은 다 버리고

유통기한 임박한 재료와 냉장고 구석에 쳐박혀 있던

체중증가로 인해 먹지 아니했던 치즈를 꺼내서

버리느냐 먹느냐의 기로에 서있다가 음식은 버리는거 아니래서

먹기로 함 맛있게 먹으면 0칼로리라 했음 

그러니 만듭니다

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먼저 단호박과 닭을 꺼내놓고
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닭에 우유를 부어 잡내를 없애줍니다 우유도 30분뒤면 곧 사망..할 시간이였음
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단호박 머리를 따줍니다 미안해 단호박아ㅠㅠ
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호박씨를 박박 긁어 꺼내줍니다 저건 먹는거 아님
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저중 유통기한이 임박한 재료는 베이컨 뿐이였으나 고기만 넣어서 먹기엔 양심에 찔려서 양송이랑 마늘, 브로콜리도 썰어줌
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먼저 기름에 마늘을 볶다가 향이 올라오면
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닭을 껍질부터 굽고
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껍질이 어느정도 익으면 마늘은 건져주고 뒤집어줌
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살도 어느정도 익으면 먹기좋게 자르고 야채넣고 볶아줌 마늘도 같이 넣어줌 소금도 소금소금하게 뿌려줌
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생크림 투하!! 한달전 사놓은 생크림은 이미 오늘이 디데이여서 원없이 부었음..그리고 사진에 없지만 저기에 크림치즈랑 체다치즈 넣었음 꾸덕하게
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먼저 크림치킨 넣고
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체다랑 모짜렐라 섞이 슬라이스 치즈라는데 솔직히 치즈는 다 맛있음
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다시 재료 넣고!!
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체다 치즈랑 피자치즈 넣고 파마산 뿌리고, 파슬리 뿌려줌!!!
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미리 예열한 오븐에 올려놓고
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뚜껑을 누르려는데 넘칠것 같아서 다 못넣었음...
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완성!!
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저거 크림이랑 치즈가 섞여서 막 흐름;;;
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입을 벌리면
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치즈 등장
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엄청 잘 녹았음!!
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썰어주면 어때요 참 ... 꾸덕해 보이져

엄청 고칼로리 같은데 기분 탓 입니다

저기 채소가 더 많아 보이니 저칼로리예요

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