흠...;; 이제 고2인데요 2학년되니까 1학년보다 더 바빠지고 시간도 없고 운동을 안해서 힘도없고 미래도 없고....;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

이제 벌써 여름인 것 같이 느껴지는데요... 반팔티를 입으면 팔이 얇아서 민망(?)해요...ㅠ

그래서...어떻게 하면 팔운동을해서 좀 굵어지게 할 수 있을까요?? 덤벨을 집에 있으니...

그리고 제가 야구하는걸 좋아하는데 손목에 힘만 있으면 더 잘 던질 수 있을 것 같거든요...

손목운동은 뭐 어떻게 할 수 있을까요...굵어졌으면 좋겠어요...시계차기도 민망해서 ㅋㅋ;;

자세히 가르쳐주시면 감사하겠습니다...ㅎ