잠에서 시작되는거 같아요.

키나 얼굴 피부 전부요 저희집 부모님들도 키가 작으셔서 콤플렉스였는데

그래서 그런지 저는 180될때까지 무조건 10에 자야 했습니다.~

그랬더니 180이상 크게되었죠 ㅎㅎ 

그리고 피부도 마찬가지인거 같아요 늦게 잠들거나 술먹고 밤새고 할때는

피부 엉망됩니다 이건 머 다들 아시는거죠?ㅎㅎ

그런데 10시에 자주면 정말 피부가 좋아지는걸 느끼네요 

물론 성인이신분들이 10에 주무시기 힘들다는걸 압니다.

저도 물론 그렇구요.. 하지만 10시 전후로 잘려고 노력을하구요 

공부나 일이 있을때도 차라리 일찍자고 나서 새벽에 일어나서 하거든요

글이 길어졌네요 ㅋ 결론은요!!

모두들 일찍 잠잘려고노력해봐요 ㅎㅎ