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운동을 어떻게 해야하는지 모르겠어요
게시물ID :
diet_16441
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작성자 :
위대하다
★
추천 :
0
조회수 :
248회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2013/06/09 01:09:49
제가 상체는 하체에 비해 마른편인데요 하체는 살이 한가득이에요
일단 종아리가 딱딱할 정도로 알이 많은 편이구요 허벅지는 허벅지의 1/3정도가 지나면 갑자기 살이 훅 많아지는 편이에요
그러데 이 살도 물렁물렁한 살이 아니라 딴딴한 살이라고 할까요 사람들이 빠질 살은 아니라고 하는데 진짜 눈물이ㅜㅜ
런닝머신과 자전거를 타자니 알이걸리네요 종아리알도 신경쓰면서 하체살도 뺄 수 있는 방법이 없을까요?
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