자바스크립트 스트링관련 질문좀 드립니다

var str = "box box-green";

이런스트링이 있을때
공백을 기준으로 box 란 텍스트를 구하고싶습니다
그리고 뒤에서 - 를 기준으로 green 이라는 글자를 구하고싶습니다
어떤방법이 있을까요?