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버피 횟수와 시간에 대한 질문
게시물ID : diet_16580짧은주소 복사하기
작성자 : 개떡
추천 : 0
조회수 : 2358회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2013/06/10 03:53:04
세트 나눠서 하나요, 아니면 시간으로 나누나요?
적절한 횟수와 지속 시간을 모르겠네요.
더 이상 못 할 때까지 하면 되는 걸 까요?
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