팔굽혀펴기 하고 나면 가슴에서 어깨 이어지는 부분도 아프고.. 등도 아프거든요. 

이게 근육이 파손된 거라고, 다시 회복되면서 더 크고 단단하게 되는 거라고 어디서 줏어들었는데

그것때문인지 되게 뿌듯해요 ㅎㅎ