21살남자입니다 제가 콤플렉스가있는데 힘줄이하나도없습니다

 

운동을 한번도 안해와서인지 모르겠는데 키는 172에 몸무게 65입니다.

 

손이나 팔에보면 그냥 여자손이에요 희고 핏줄이 아주약간 비치는정도입니다 ...ㅠㅠ

 

그래서 저도 이건 아니다 라고 보고 일주일전부터 운동시작했는데요 그냥 제가 꼴리는데로했는데 ..

 

식습관은 그대루가구요(많이먹는편아님),제가 3년동안  물대신 맨날 음료수만 마시는습관을 가지고있었는데요.고치고자 지금 음료수끊었습니다

 

물만마시구있구요(옥수수수염차도 많이마심) 하루에한시간씩 공원 뛰고(힘들면걷다 뛰고 걷다뛰고 이런식) 아령을 들고있는데 3키로인가 5키로짜리

 

위아래로 올렸다내리고 그런식으로 40개씩하고 팔굽혀펴기도하고있는데 15개만해도 팔 덜덜거리네요 ... 악력기도 손심심할때마다 하구있구요.

 

그나마 일주일새 핏줄이 약간이나마 선명하게 보이기 시작해서  희열을 느끼면서 운동하고있습니다 ㅋ

 

맞게운동하고있는건가요? 아님 뭔가 추가할점이나 고쳐야할점이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다 ..게시판이 맞나모르겠네요 ..ㅠ