점심 때마다 해독주스를 먹고 있습니다.
기본 레시피인 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 사과, 바나나에
양파랑 파인애플도 조금 추가해서 만들어 먹고 있는데요.
아직 며칠 안되서 효과를 논하기는 너무 이르지만서도 ...
특이한 점은 이게 먹는 양이 그렇게 많지도 않은데
공복감을 느끼는 시간이 많이 줄어드는군요.
기분 탓인지는 모르겠지만
저녁 식사량이 일단 줄어드는 것 같아요. 조금만 먹어도 금방 배가 차는 느낌이라.
그리고 저녁 이후 야식에 대한 유혹도 많이 줄어드는 것 같고 ...
좀더 두고봐야겠지만
일단 시작 하는 느낌은 꽤 괜찮네요.
글쓰기