안녕하세요
중3남학생입니다.
현재 제 몸에대해서는
대략 키 169정도에 몸무케 80정도나가는 유학생입니다,
아무래도 유학중이지만, 곧 2 주방학에, 방학뒤엔 새로운학교로 전학을가기때문에, 살빼고 키좀 크고싶은데요
대략 인터넷 찾아본결과
다이어트법에는 이소라다이어트? 그리고 빌리부트 가 있던데
키와살 동시에 도움되는 다이어트법을 알려주고 설명해주세요.
그다음 학생이 키크는거에 맞게 식단좀 짜주세요
부탁드립니다.