방금 운동후 허리아프다고 한 사람인데요. 몇가지만 더 ㅠㅠ..

게시물ID : diet_16973짧은주소 복사하기
작성자 : 라따라따뚜이★
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조회수 : 348회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/06/12 23:06:22

제가 수영을 하고있거든요?....

새벽으로 6~7 수영을 매일 하고있는데

이정도 운동은 비만인 제게 괞찬은 운동이겠죠?.....

공복감 장난아니거든여 ㅠㅠ...

운동후에 무리도 거의없고요...

그런데 윗몸 일으키기만 하고나면 허리가 어후....

저번주에도 어머니랑 산에가는데.....

갑자기 허벅기위~허리까지 무리가오는거예여

그 알잖아여..... 시큰하게 아픈느낌 ㅠㅠ..

중도에 포기하고 내려와야했던 서러움.......

그런데 크런치가뭐죠?..... 일단 찾아는 볼께요

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