일단 운동을 너무너무 싫어하는데 일단 몸을 너무 안움직이여 병이 날지경이라 

30분이라도 움직일려고 게임을 통해 시도를 할려고 해봤습니다. 

어제 퇴근 하고 나서 저녁 먹고 이제 몸좀 흔들어 봐야지 생각만 하지 몸이 움직이지 않는다고 해야 하나...

무기력증같은게 찾아 왔어요. 그날따라 즐겨보는 유투브는 왜이렇게 재미 있던지... 그것만 계속 보다가 

잠들었는데 

문제는 이게 최근 1년간의 패턴이라... 먼가 변화가 필요해용...

오늘 아침에 출근해서 어제의 나를 반성하면서 다른 사람들은 어떻게 퇴근후에 헬스장가서 운동하고 그러는걸까?

이생각이 들더라구요... 여러분들은 어떻나요?