다이어트는 정말 평생가는거 같습니다.

현제 186에 90 인데 (약간 근육질입니다)

거울로 봤을때는 먼가 살이 찐거같아 빼고싶은데 

영상을 찍거나 남이 봐줄때는 살찐걸로 보지않고 좋게 봐주더라구여 

근데 거울로 보면 완전 쪄보입니다ㅜㅜ

여자들은 이래서 말라도 다이어트를 하는건가요?

근데 이넘의 식욕은 줄어들지 않으니....

적게먹어야지 적게먹어야지 해도 적게 먹어지지가않네요 

그래도 꾸준히 운동은 하는데 

어떻게 확 만족하게 다이어트 할 방법 없을까요