밥먹고 밤 9시에 줄넘기 1천개 !!

 

 햇거든요!!! 그 공원에 앉아서 자기몸 들어올리는거 80개하구 (40 x2)

 

밥은 아침 안먹구 점심에 비빔냉면+김치만두 먹고 저녁 안먹었어요

 

식습관이 뭔가 잘못된것같은데 충고나 조언좀 부탁드릴게요!!!

 

그리구 줄넘기 안하다가 하면 종아리가 뭉치나요?? 뭔가 뭉쳐서 딴딴한느낌 ㅋㅋㅋㅋ