제가 다음주 화요일날 운전면허 도로운행 시험을 보기 위해서 어제 오늘 다음주 월요일날 2시간씩 도로주행 연습을 해야 하는데요..

오늘 2시간 동안 도로주행 연습하는데 너무 긴장되서 그런지 몸이 말을 안 듣더라고요.. 옆에 강사님은 속터저 죽을라고 하고.....ㅠㅠ 정말 민망하더라고요;; 머리 속엔 다 외우고 아는데도 긴장을 너무 많이 하니깐 몸이 안 따름 ㅠㅠ 너무 안되니깐 학원 내 도로 운행을 해보니깐 그 땐 또 잘 되더라고요.. ㅋ
네이버에 물어봐도 심호흡 하면 된다는 이야기 밖에 없는데 심호흡도 해봤지만 소용없더라고요..

평소에 제가 소심해서 그런면이 있어서 긴장하면 더 몸이 굳어지는 거 같아요.. 확실하게 긴장 푸는 방법 없을까요?