며칠간 운동도 열심히 하고 좋아지구
참 즐거웠어요
볼살도 좀 빠져보이고 살도 어느정도 빠진거같구..
근데...
운동을 하면 안되나봐요..
제가 원래 엄청난 하체비만이거든요
그래서 한 일년전에
종아리 퇴축술이랑 종아리지방흡입을 받았었는데
이게 매일같이 스트레칭 안하다보니까 또 살이 올라오더라구요 알도 좀 오르고
(살이 많이 찐게 절대 아닌데.)
병원에서도 과격한 운동 이런거 하지 말라고 다시 다리 두꺼워진다 그랬는데..
그냥 운동해서 더 탄탄해 져야지 하고 운동한게
요즘보니까 종아리가..너무..ㅠㅠ
두꺼워졌어요 ㅠㅠ 정말 정말 ㅠㅠ..
그래서 그냥..생각한게
아 정말 나는 식이조절하고
채소많이 먹고 적게적게 엄청적게먹고
요가나 스트레칭만 해야하는구나..ㅠ 하구 생각해요
근력운동하고싶고 뛰는 유산소 하고싶은데
다리가 자꾸 부어오르고 두꺼워지니까
속상해요
운동했을때 기분 너무 좋았는데
다리보니까 기분이 확 나빠져요
방법이 정말 없는 걸까요...................................
글쓰기