누구랑 그냥 얘기  나누는것도 10분정도 되면 정확히는 눈쪽이 매우 피곤하고 ...

마트나가서 물건 고르는데도 금새  피곤하고 

심신이 피곤하다기 보다는 눈이 피로하고 잠이 부족한느낌?

실제로 예민해서 자다가 작은소리에도깨고 꿈도 다 생각이나요 얕은 잠을 자서 그럴까요

저체중이고 저혈압 저체온증도 있습니다 

운동하면 체력 길러질까요 ㅠㅠ 

학교다니고 할때도 수업시간이나 쉬는시간에도 잠을 자본적이 없는것 같아요 

술담배 같은것은 전혀 안하구요

예민한 신경때문인듯한데 몸을 어떻게 해야 푹 쉴수있게 할수있을까요  제가 좀 불안한 환경속에 있긴해요