몇시쯤에 인스타그램 디엠이나 카톡 보내는 게 좋을까요?

업무시간에는 안 보내려고 해요.  한 8시나 9시쯤 괜찮을까요? 그리고 내용은

"오빠~~ 잘 지내고 계세요? ^^ 갑자기 생각나서 안부 여쭤요! " 하면 너무 어색하고 사심이 보이는 내용일까요?

남자분들 플리즈 헬프