이상하게 3달 전쯤부터

청소일 할때 엄청 피곤했었습니다.

매일 4~4시간 30분 정도 청소일 하는데요

할일 절반쯤 했을때부터 이상하게

엄청 피곤하고 힘든겁니다;;;

왜 그럴까 하고 해서

박카스, 사탕, 빵 들고 댕기면서

중간에 먹으면서 했었어요

그러다가

한달 전부터는 먹어도 너무 힘들더라구요 =ㅇ=;;;

 

 

한데 곰곰히 생각해보니

잠이랑 식사를 지대로 안했더군요!!!

 

 

일마치고 집에 오면 3시 30분쯤 되서

씻고 집 청소하면 4시

간단하게 밥먹으면 5시

잠깐 쉬었다가  푹 자고 일어나면 오후 1시~2시

씻고 밥먹는데 1시간

잠깐 놀다가

오후 7시쯤 되었을때

1시간~2시간 정도 잠자고 출근 했었습니다.

 

그러니까 오후 1시쯤에 밥먹고 그 이후 아무것도 안먹고 잠도 잘 안자고 출근한거였지요!

일하다가 넘 피곤한건  잠오고 배고픈거였던겁니다!!!

 

그저깨랑 어제

출근 전에 한 8시간 푹 자고

출근 직전에 대충 소세지나 만두 구워 먹고 갔더니

덜 힘들고 덜 피곤하더군요 호곡;;;;