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수영으로 다이어트 하신분은 안계신것 같아서요 ㅠㅠ

제가 태어나서 처음으로 다이어트란걸 해보고싶은데

수영을 좋아하거든요 수영으로는 살빼기가 힘든가요?

유산소 운동이라 체지방감소에는 도움이 되나요?

혹시 수영으로 다이어트 하신분이나 관련 지식

있으신분은 댓글로 조언좀 부탁드립니다 ㅠㅠ