5일전 소중한 사람이
급성 당뇨 합병증으로
응급실에서 있다가 회복하였습니다.

그 때 부터 평소 운동을 하지 않아도
심박수가 100을 넘고
손발에 식은땀이 나며,
수면에 문제가 생겼습니다..
하루에 10시간씩 잤었는데
요새는 5시간도 잠에 들기가 힘듭니다.

그때 너무 심각한 충격으로 매일 일도 거의 놓고
울다시피 했었는데,
이젠 아무런 상황적 압박이 없음에도
이런 증상이 계속됩니다.

불안증세인지..
심호흡해봐도 잘 모르겠고,
작년에 신경성 호흡곤란을 겪은 적은 있습니다.

심리치료를 받아봐야 할까요?