칼로리는 거짓말을 하지 않는다.
입력이 있으면 출력이 있다.
아무것도 안먹는데 살이 찔 수는 없다.
누군가 말했다. 그게 가능하면 전세계의 기아가 해결된다고.

지난번 다이어트 이후, 다이어트를 끊고
개돼지처럼 쳐먹었어도 원래 몸무게로 돌아오는데
2년이나 걸렸다.

어느정도였냐면 아침부터 술먹으면서 안주로 쌀밥 세공기씩
먹었어도 ㅇㅇ 2년이나 걸렸다.

안먹고 움직이면 빠진다.

폐관수련 4일차 실제 날짜 7일차 현재 6키로 감량.


매일 식단 + 지옥의 근무 + 유산소 무산소 무간지옥 운동
+ 와우 템렙 올리기 및 전문기술 연마 이 루틴 반복중


가보자고 시부레