오늘은 엉망이다 제대로된 운동도하지못했고.. 
한순간 식탐을 제어하지도못했다.. 
반성좀 해야겠다.. 

여기저기 기웃거리다가 빌리 부트트랩다이어트란걸 알게됬다.. 한달 스케쥴로 한번 도전!