토요일 아침 71.6kg
토~일 운동은 가볍게 스트레칭정도만 하루 한시간정도하고 먹을거사러갈때빼곤 집에만있었음
토요일 부터 오늘 아침 까지 먹은것(아직 아침밥 안먹음)
오뚜기밥3개
밥먹으면서 먹은 반찬은
김치 햄 참치 만두(밥보다 반찬을 더 많이먹는 식성)
바나나정도 크기의 베이컨 한줄
돼지고기 100g정도 넣은 인스턴트 미역국2인분
편의점도시락1개
편의점 간편식(닭강정이나 그라탕같은거)3개
치킨 두마리
아이스크림2개
커피 2리터정도
사이다 1패트
우유 2팩
소주 두병 맥주 10캔정도?
음식은 짜게먹는편
오늘 아침 몸무게 68.9kg
무엇???
담주 주말에 한번 하루 10kg 빼는거 도전해볼까 썅 ㅜㅜ
먹는거에 돈을 그렇게 쓰는데 이러면 진짜 현타옴
똥만 겁나 싸지 왜 영양분이 몸으로 안가는데 진짜 아오 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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