일 끝나고나서 다리가 너무 저리고 붓습니다;;

퇴근후 집에서도 할일이 많고 친구들도 만나고싶은데

다리가저려서 아무것도 못하겠네요

점점 심해지는것같아요

이런 고충 있으신분들은 어떻게 해결하나요?