처음 113키로에서... 22일만에 10키로 감량.. 현재 103.4키로..머랄까? 월래 목표가 한달안에 100키로 걷어내고.. 또 한달은 15키로 더 감량해서 85키로로 퇴소 하는게 목표였는데.. 꿈에 한발더 다가가는거 같아 좋다...

땀 흘리는건 좋은데... 어제가 오늘같고 오늘이 내일같은... 지루한 프로그램때문에.. 지겹다... 앞으로 38일쯤 남았는데... 더 빼보자..
그리고 하나더 닭가슴살 때문에 변비가 걸림 ㅠㅠㅠ 나월래 아침마다 쾌변하는남자인데 ㅠㅠㅠㅠ