생전에 공부라곤 담 쌓고 살다가 이제 마음 먹고 공부하고있는데요 

그런데 다른건 다 괜찮은데 공부할때 뒷목이 너무 아프네요.

이유인즉 책상에 펼쳐져있는 책을 집중해서 보고있자면 목이 거의 90도가 되서 이게 한 몇시간 지속되면

통증이 굉장히 심하더라구요..시간잡고 문제같은거 풀때면 90도로 목 꺽인 상태에서 긴장만 한채 유지되니..

집중이 잘 안될정도로 통증이 심하더라구요 ㅜㅜ


스트레칭 물론 하죠 ㅜㅜ

거의 공부 한시간 하고 한 5분~10분은 스트레칭 꼭 해주기는 하는데 어깨나 뭐 다른데 결리는데는 없는데

유독 뒷목만 정말 심하게 결리네요

개인적으로는 독서대같은걸 사서 필기가 좀 힘들어도 세워놓고 공부할까 생각도 들고..음..

제가 공부를 제대로 한적이 없고 또 수험생분들처럼 공부 계속 하시는 분들은 저랑 비슷한 

증상 있으실것같은데 어떻게 하시는지 궁금해요.