기초대사량을 늘리면 운동을 더 적게해두 더 살이 빠지니
이런 말을 본거같은데
어떻게해야할까요
헬스장도 못갑니다. 집에서 식단을 식사땐 먹대, 조금씩먹기로 하는게전부입니다.