안녕하세요 저는 26살 남자입니다.

제 하루는 집에 있으면서 게임을 하거나 유튜브를 보고

헬스장에 가서 운동을 1시간~ 1시간 반 정도 하며 하루를 보냅니다.

그런데 예전부터 그랬지만 집에 있으니 우울하고 불안하고 부정적인 생각이 많이 듭니다.

그래서 제가 이런 불안함을 다스리고자 유튜브로 법륜 스님 강의를 보거나 심리 영상을 보곤 합니다.

그런데 그 당시는 좀 괜찮다가 다시 불안하거나 우울해 합니다. 그래서 제가 좀 외롭고 사람들을 만나고 싶은데요.

봉사활동을 해볼까하는데 어떨까요? 아니면 다른 활동이나 괜찮은 게 있으면 추천좀 부탁드릴게요 ㅠ