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게시물ID : gomin_1795264짧은주소 복사하기
작성자 : 익명Y2NjZ
추천 : 0
조회수 : 742회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2022/06/01 08:26:20
오전 7시에 독서실에 나오고
오후까지 공부하다가
오후 3시부터 새벽 1-2시까지 식당일을 합니다
(나이는 30대초반 과체중입니다ㅜㅜ )
일주일 하루쉬는데 푹 쉽니다 주로 잠만자요
오전에 공부하다 일찍 들어와서 조금이라도
안 쉬면 밤에 일하기가 너무 괴롭네요.. 고문받는 느낌입니다ㅜㅜ
아마 체력이 떨어져서 그런가 싶어서
아침에 1시간정도 등산하거나 저녁에 뜀박질로 체력좀 키우려고 주4회씩 나와서 움직였는데 더 죽겠네요..
여태 편한일만 해와서
지금 환경에 몸이 적응할 시간이 필요한건지..
여기서 뭘 해야 체력이 키워질 수 있는지..ㅜㅜ
독서실 가는 시간대를 바꾸거나 일을 그만두는 건 어려워서
제가 적응을 해야되는데..한달차 됐는데도 아직도 힘드네요..
팁 좀 부탁드립니다
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