일년전부터 유산균, 오메가, 은행잎출출물, 비오틴, 종비는 꾸준히 챙기고 있는데 다 같이 먹어도 되는ㄴ거죠??

일년 이상 꾸준히 먹고있는 제품들

1. 락토핏(유산균)

- 자로우꺼 해외 직구해서 먹다가 너무 번거로워서 최근에 락토핏으로 넘어옴 노란색보다는 주황색(코어)가 더 나은듯

2. 나우푸드오메가 (오메가3)

- 다른거 먹다가 이번에 넘어옴 아직 효과 모르겠음

3. 징코틴(은행잎 추출물+비오틴)

- 징코가 혈액순환에 좋다 그래서 비오틴 같이 들어있는걸로 먹고 있는데 확실히 수족냉증 나아진긴 함

4. 쏜더리치(종합비타민)

- 쏜리서치 사람들이 많이 찾길래 먹고 있음 종합비타민은 사실 다 비슷비슷한거 같음 먹으면 컨디션 좋음

이렇게 먹고 있는데 네개 다 같이 먹어도 되는ㄱ거죠??

얼마전에 영양제도 상극? 이런게 있다고 해서요 급 궁금해졋습니다