스트레스나 짜증나는 일등 가끔 너무 쌓여서 그거에 침식될거 같은 기분이 들 때 있잖아요
성격도 예민해지고 인성이 점점 나락가는거 같아서,
정신과 쪽 약물의 도움을 좀 받아볼까 하는데 자낙스 계열 약이 좀 도움이 되나요? 그나마 들어본게 이거라서 ㅋ..
비슷한 고민이나 경험 있으신 분 조언 부탁드립니다
명상 같은 민간요법 말고요