안녕하세요 27살 남자입니다.

 

현재 3월달부터 8개월동안 계약직으로 일을 하고 계약이 끝나서 일은 쉬고 있습니다.

 

그리고 실업급여를 받으려고 알아보고 있습니다.

 

지금 컴활 1급 실기 공부, 헬스, 러닝 등등을 하며 지내고 있는데요...

 

가끔씩 청년 사이트에 취업관련 특강이나 행사가 있으면 보고 참여하기도 합니다.

 

그런데 지금 마음이 너무 허하고 급한 것 같아요.... 마음이 왜이렇게 불안한지는 잘 모르겠는데요...

 

짜증이 많이나고 정신이 또렷이 집중하기가 쉽지 않네요 ;; 

 

제가 불안장애로 정신과는 옛날부터 다니고 있긴합니다. 제 생각에는 제가 자책을 많이 하는 것 같아요.

 

가끔씩 스트레스 받거나 힘들면 pc방에 게임을 하러 가는데요. 이렇게 스트레스 받아서 힘들때 게임으로 풀었다 하면서

 

게임이나 하고... 나는 못났다... 이런 생각을 하거든요. 그리고 컴활 공부도 하기가 싫을때가 있는데 하루에 이것도 못하면 되냐?

 

이렇게 생각하고 지금 쉬면서 공부도 안하고 뭐하냐? 이렇게 생각이 들기도 하고요... 

 

저 자신에 대해서 좀 강압적인 것 같네요 .... 어떻게 하면 좀 스스로에게 관대해질 수 있을까요..?