안녕하세요.
익명을 빌어서 솔직하게 제 마음을 털어놓고 싶습니다.  


뉴스에서 연일 전쟁 얘기, 경제 불황기,
제 2의 IMF가 온다는 소문, 불안정한 국제적 정세.
연일 사건, 사고가 계속 터지니  
그냥 무시하고 할 일에만 집중하려고 해도
사실 언제 무슨일이라도 터질 것만 같은 
불안감과 두려움에 지배 당하는 것 같습니다.


이런 상황속 개인으로써 뭐라도 할 수 없는  무기력, 
미래를 대체 어떻게 대비해야 하냐에 대한 멘붕상태를
롤러코스터 타듯 여러번 겪으니 
지침을 넘어서 체념 상태이지만,
끊임없이 올라오는 이 불안함은 어쩔 수가 없는것 같습니다. 


이러한 상황 속에서 다들 멘탈 관리는 어떻게 하시는지,
관련해서 진지힌게 조언 부탁 드립니다.