요즘 제 피부트러블의 원인은
아마도 장에 있다고 생각해요ㅠㅠ

 기름진 밀가루음식 먹은 날,
화학재료 잔뜩 들어있는 과자나 튀김요리 먹은날!!
장이 안좋아지면서 다음날 트!!러!!!블!!!!! 변비!!!
변비있으신분들중에 피부가 맑고 깨끗한분 없자나여!

 
왜 나는 피부가 안좋을까.. 왜 더 나빠질까 고민하던중
생활습관이 잘못된걸 깨달았어여ㅠㅠ

1. 물을 2리터씩 챙겨먹지않는다.
2. 잠자는시간이 아까워서 혹은 새벽이 좋아서 늦게잔다.
3. 늦게 자기때문에... 야식을 먹는다.
4. 그래서 아침을 굶는다.


  ㅠㅠ 피부에 돈쓰지말고 생활습관 개선하세여...
아침 안먹은지가 7~8년정도 됐는데
요즘엔 아침먹었더니 화장실 조금 가요...
아침은 챙겨먹고 다니세용!