지난 번에 코스트코 갔는데
오메가3를 할인하길래 냉큼 집어왔어요!
오메가3가 성인병에도 좋고 나쁜 콜레스테롤도 없애준다고 해서요.
자꾸 나이 드나 봐요. 몸에 좋은 것만 찾는 걸 보니…
냉동된 블루베리도 사오려고 했는데 양이 너무 많더라고요.
작년에도 슬러시 해 먹으려고 냉동 딸기 샀다가 결국은 다 먹지도 못하고
냉동실에 오래 두니까 맛도 없어지고 해서 봄에 냉장고 정리하면서
아깝지만 그냥 버렸거든요.
코스트코는 물건은 싸고 좋은데 그런 거는 양이 너무 많아서 
우리 집처럼 식구들 별로 없는 집은 좀 안 좋은 것 같아요. 
요즘 저는 인생 뭐 있나 사는 동안 건강하고 즐겁게 살자 주의예요.
아이가 생기기 전에는 주로 간편하게 먹는 음식을 좋아했는데요
지금은 시간이 걸려도 꼭 손으로 만들어서 먹어요.
뭐….살림하시는 분들은 다 그렇게 하시겠지만 저한테는 무궁한 발전이랍니다^^
근데 남편은 밖에서 음식을 자주 먹다 보니까 
요즘 중성지방 수치가 조금 높아져서 이럴 때 먹으면 좋은 음식이 뭐가 있나 찾다 보니까 
건강자가진단 하는 게 있어서 해 봤어요.
뭐니뭐니해도 주부들이 건강해야 가족들도 돌보잖아요
건강보험심사평가원 홈페이지에서 했는데요 
요즘 흔하게 걸릴 수 있다는 우울증 진단 해보는 것도 있고 뇌졸중이랑 갑상선,
치매, 어혈, 불면증도 진단해 볼 수 있더라고요.
질문에 답을 체크하면 결과도 바로 나오는데 저는 우울증하고 뇌졸중 해 봤어요.
우울증은 정상으로 나왔는데 뇌졸중은 조금 위험할 수 있다고 해서 병원 가보려고요.
다들 가서 함 해보세요. 아프면 다 소용없는 것 같아요.
내 몸은 미리미리 내가 알아서 챙겨야죠^^